Le blog de HERBANICA

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    Le secret du matcha : focus, L-théanine et énergie calme

    On me demande souvent, en tant que microbiologiste : « Pourquoi est-ce que je me sens si différent après un Matcha qu'après un café ? ». La réponse ne réside pas dans ce qui manque au matcha, mais dans ce qu'il possède en plus : la L-théanine.

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  • Dites "Bye Bye" au brouillard mental et à la fatigue

    Comment fonctionne la tisane Jiaogulan Plus ? Contrairement à la caféine qui "emprunte" de l'énergie à vos réserves, les plantes adaptogènes comme l'Ashwagandha et le Basilic sacré aident votre système à réguler son propre stress. Elles agissent comme un thermostat : si vous êtes trop bas, elles vous remontent ; si vous êtes trop stressé, elles vous calment. Résultat ? Une énergie stable, sans l'effet de "crash" en fin de journée.

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  • À combien est ton STRESS-omètre ?

    Est-ce que tu as l’impression que par moment, tout se bouscule, que tu oscilles entre le Tout va bien! et le OMG! Perte de contrôle totale ? On vit en 4e vitesse et on fait plusieurs choses en même temps. Du matin au soir! D’ailleurs, il n’y a pas si longtemps, on REGARDAIT un film. Maintenant, o... Lire