Ashwagandha - Racines coupées

Ashwagandha est une racine adaptogène traditionnellement utilisée pour accompagner les périodes de stress. Vendue coupée, elle s'infuse simplement pour un moment de pause apaisant à intégrer à votre routine de bien-être.

BIENFAITS

• Aide à apaiser le stress
• Favorise un sommeil réparateur
• Soutient les défenses naturelles du corps

INGRÉDIENTS

Ashwagandha (racines coupées)

INSTRUCTIONS

• Eau chaude à 90-95 °C
• 1 cuillère à thé pour 250 ml d'eau
• Infuser  10 minutes
• Idéalement en soirée ou en période de stress

Cette infusion ne remplace pas une alimentation équilibrée ; elle vient la soutenir dans le cadre d'une routine de bien-être.